Boire de l’alcool en mangeant? Bonne idée ou pas?
Le midi, le soir, en semaine, le week end, à l’apéro, c’est le plaisir de beaucoup de monde, boire de l’alcool en mangeant mais finalement est-ce une bonne idée si tu veux perdre du poids?
Je vais peut-être te décevoir, mais boire de l’alcool en mangeant, n’est pas une très bonne idée. En buvant de l’alcool en mangeant, tu stockeras plus facilement du gras. Mais pourquoi?
Le foie sert a énormément de chose:
- Stocker et répartir les nutriments issus de la digestion
- Dégrader et s’occuper des toxines
- Synthétiser les protéines du sang
- Traiter le gras
Mais malheureusement le foie ne sait faire qu’UNE SEULE chose à la fois.
La priorité pour le foie est d’éliminer les toxines, donc tu auras compris que lors d’un repas alcoolisé, le foie va d’abord s’occuper d’éliminer l’alcool et va alors stocker le gras ingérer. Le gras sera ensuite traité lorsque l’alcool sera totalement évacué.
Alors, si tu peux éviter de boire de l’alcool en mangeant, fais-le.
Faut également savoir que l’alcool est très calorique, 7kcal par g. C’est ENORME.
Santé!
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